Alors, tu me dis oui Claudie, je suis tendue, je suis pas à mon aise!
Si comme Natasha, t’es tendu, que t’as envie de faire un croche-pied au petit mec chauve de la compta, que tu rêves de transformer une boutique Desigual en Dachau pour fringues, que t’as l’impression que Patrick Sebastien est venu camper dans ton cerveau (cadeau les mecs, clique ici),…bref, si t’es vener et en mode genre bien vener: CALM DOWN grace aux nouvelles technologies des internets 3.0
Tu vas là: http://www.calm.com/
Tu mets tes écouteurs
Tu choisis la durée de ta méditation (entre 2 et 20 minutes), tu choisis si tu la veux guidée ou pas, en bas à droite tu peux choisir ton thème (des cascades, des nuages, de la pluie,…c’est animé et c’est pas trop dégueu)
Tu écoutes la voix de la meuf qui parle English (mais même si tu comprends pas, ça marche quand même), tu fixes les images
Et…tu te détends (si ça peut t’aider, dis toi que si tu te détends pas, quelqu’un peut mourir)
Et puis si ça marche pas, dis toi qu’il y a des gens qui passent une pires journées que toi
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